Puro vitamins lng ako momsh nung first tri. Calcium, dha/fish oil, folic acid, vit c, etc. Marami pa yun, sinunod ko lng ob ko sa first tri. 😊
Nagpa-OB ka na ba mumsh? Depende kasi sa OB yun binibigay na vitamins.
Di ka rin naman pwede bumili unless, may reseta ka from your OB. Pero try mo folic acid
Saren Vee Gulaja