pinggulnya sering pegel kenapa ya..

Pinggul sering terasa pegal2 setiap harinya.. Kira2 kenapa ya bun

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Coba olahraga ringan seperti mengepel jongkok, posisi sapi, jika perlu duduk2 menggunakan gym ball untuk senam hamil. https://youtu.be/f6_7qrcIKmw Aku udh coba punggung pinggang sakit baikan lagi