kira kira kalau berat badan ibu hamil normal ny berapa

Saya pernah baca, untuk org yg kelebihan BB atau obesitas naik dibatasi 7-9kg kl tidak salah selama hamil. Coba baca google aja bund, Kita hamil tidak perlu makan banyak2, asal nutrisi dedek tercukupi. Yg digendutin babynya aja, ibunya jgn gendut2 biar nanti habis lahiran ga bingung diet 🥰