Estimated 2 jam sebelum dan selepas zincofer

Saya makan zincofer ni before tidur 😂 punya taknak muntah balik. Membazir makanan yg dijamah berkali2. Tapi taktau la cara saya ni elok ke tak. Tak refer klnik lagi. Sebab nurse hanya bgtau kalau tak rasi nanti tukar. Next appointment baru berkesempatan nak bgtau 😅 skrg pun memang kejap makan kejap tak

Kalau tak betul cara makan nanti ubat tak serap , kalau tak serap betul tak naik lah hb tu . Tapi masa saya pregnant pun saya tak ikut sangat , tapi hb saya memang tak de masalah pun . Kalau yang ada maslaah hb rendah kena lah makan dengan betul

Saya makan pagi..pukul 10 mmg akan makan,kadang2 lewat jgkk😅..entahh kk tulis makan pagi..mana satu yang betul..pagi atau malam yg elok ye..hb mmg naik turun😁

Sy selalunya mkn zincofer 2 jam lepas mkn. Biasanya pukul 1 tghri mcm tu mkn. Sbb sy jenis tak sarapan. Brunch je. Pastu sy selangkan 30 min/1 jam lepas zincofer utk mkn benda2 lain.