Bun aku skrng hamil 4bln blm prnh mnum vtamin krn gk bsa nlen obat jd cuma minum susu aja.apa gk ppa

vitamin itu bisa d dapat dari buah dan sayur tapi ada baik nya ttep konsumsi suplemen dan vit dlm bentuk obat. jadi dari segitu bnyk vit yg di perlukan misal dari buah dan sayur yg di makan setiap hari blm tercukupi bisa di ambil dari obat bund. sy malah minum nya pke pisang + air. klo ada bau obat nya bys nya sy nelen madu dikit.