Makanan dan cemilan saat hamil muda

Tetep jaga porsi makan ya bun takutnya malah kelebihan kenaikan berat badannya itu juga gak baik dikatutkan bayi lahir besar dan gak bisa lahir normal. Kalo buat cemilan apa aja boleh dimakan asal mateng sama berlebihan dan gak boleh minum racun ( itu pengalan saya ya)