Bengkak kaki dan tangan

Para bunda.. Aku mau shring dong apa disini ad yg ngalamin kya aku. Usia kehamilan skrg 23w tp kaki dan tangan bengkak. Kaki kerasa sakit kaya nahan berat aja. Jd gampang pegel itu akibat apa ya? Dan solusinya apa?