Pemakanan gdm. BSP 19minggu.

Pagi ni bt bsp result 6.2, agak tggi jgk. Kalau oat + susu 1 sudu tggi ke gula. Sbb skrg sy mmg xlalu mkn nasi. Dh hampir 4bln jgk xmkn nsk. Dan sy elakkan jgk mkn roti putih gandum etc.

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

kena tengok oat jenis apa dan kandungan gula dan karbohidrat dlm susu karbohidrat kena kurang 15g / serving. Amalkan diet no sugar less carbohidrat

Đọc thêm
3y trước

umur bukan faktornya..