Ada yang ngalamin pembengkakan kaki di tm ke 3 seperti saya disini,

hamil pertama aku juga kaki sampe bengkak bgt, padahal protein urine negatif & tensi normal, Alhamdulillah. Penyebabnya karena terlalu banyak aktifitas yg menopang dikaki bunn, bayangin aja saya kalo olahraga pagi keliling lapangan bola gede bisa 5puteran,menuju lapangan dr rumah jalan kaki, trs saya olahraga jongkok bediri jongkok 15kali, pulang jalan kaki lagi sambil belanja kebetulan sebelah lapangan ada pasar kaget. Saya kemakan omongan orang saking sugest nya biar lahiran normal 😂 Jd prlajarannya, Banyak jalan boleh2 aja tp kalo sampe bengkak harus dikurangi bunnn

Sama bun saya juga bengkak, jalan kaki pagi kalau sempat aja karena harus kerja berangkat pagi. Sesekali coba angkat kaki ke tembok bun 5-10 menit, kalau belum mendingan bisa rendam kaki pakai air hangat. Kebetulan diajarin juga sama fasilitator yoga buat urut kaki bengkak dibantu paksu atau kita sendiri juga bisa metodenya mengurut perlahan dari punggung kaki ke atas (bukan turun), semoga bisa membantu. Tetap gerak bun biar aliran darah tetap lancar tapi jangan terlalu capek. Semangaat

Tensinya berapa bun dan apakah sudah test urin? Kalau bunda sering berdiri/ duduk dalam waktu lama bisa menyebabkan retensi urin (penumpukan cairan tubuh). Kalau bengkaknya karena ini, saat rebahan/ tidur diganjal bantal besok paginya udah mulai kempes. Tapi kalau gampang bengkak dan susah kempesnya perlu diwaspadai. Bisa karena tensi tinggi, gula darah tinggi. Kalau Tensi tinggi+protein urin nya positif kemungkinan preklamsia.

Saya bengkak kaya gini juga, tapi emang saya bandel ga bisa ngurangin konsumsi garam. kalo pas di rumah aja sih bengkaknya kempes, tapi kalo kerja kakinya langsung bengkak lagi ampe perih rasanya. pas cek mau tindakan operasi caesar ternyata protein urine+ dan tensi tinggi. alhasil dapet suntikan untuk nurunin tensi, rasanya wow banget itu efek obatnya😅

aku bengkak kalo kelamaan jalan bun.. jadi jatohnya kecapean gitu.. sekarang 34w kalo jalan kaki cuma 5 menit, trus istirahat.. lanjut lagi 5 menit lagi.. sekiranya ga kuat ya udahan bun, ga dipaksa harus 30menit langsung.. ga kuat akunya... perut juga langsung kenceng

AQ emang GX d saranin jalan karna d awal plasenta letak rendah pas USG.. alhamdulilah GX bengkak ...tpi pas sekarang 34minggu keliatan bengkak klau habis d lipat kakinya terus kesemutan AQ liat kyak bengkak pas d pencet emang bengkak tpi kempes LG..dan emang GX ad aktivitas q mungkin karna itu jdi GX bengkak kali y.?

aq hamil anak pertama mulai TM 2 akhir udah bengkak,tpi biasanya di sebabkan tidur pagi dan tidur di bawah,hamil kedua ini Alhamdulillah gak bengkak soalnya sekarang kalau pagi gak tidur dan tidur di kasur terus kadang" tidur di bawah kalau udah gerah banget,tpi kalau udah gak gerah baru pindah ke kasur lagi

Sekedar sharing : Apabila rumah/kontrakan dilantai 2 atau lantai 3 diusahakan pilih rumah/kontrakan di lantai bawah sj. Karena naik turun tangga sebelum HPL akan memicu pembengkakan pada kaki. Dan kurangi bahkan tidak usah konsumsi makanan yg mengandung yodium garam supaya tetap terkontrol tensi darahnya.

Ini aku pas hamil anak 1 dan ke 2 Bun. pas ditekan ga balik lagi seperti semula. klw kata dokternya sih kelebihan cairan, tp saya rasa itu disebabkan faktor makanan. sbb dl saat hamil 1 dan 2 saya makannya suka². semoga hamil yg ke 3 ini ga seperti itu lagi. skrg dah 23 Minggu..

aku sekarang 34 minggu jg lagi ngalamin bengkak tp sebelah doang, sekarang ngakalinnya kalo ditempat kerja kaki aku disejajarin sama bangku tambahan jadi selonjoran gitu karena kalo ngegantung langsung deh agak bengkak. pokoknya kalo posisi ketekuk gitu bisa rada bengkak