dumi

Ganyan din ako dati lalo na nung d pko buntis hirap na hirap ako dumumi gang sa nabuntis ako ganun lalo na nahirapan dumumi kaya nung neresetahan ako ng vitamins na iberet at caltrate araw araw nko nadumi saka talagang d na kailangan umire lalabas talaga kusa ung dumi as in mag mamadali kna agad ng CR sa sakit ng tiyan mo at lalabas na kagad ung dumi..ganun po take lng po ako ng vitamins everyday..

Ganyan rin po ako, hirap dumumi. May dati na akong almoranas pero parang naging active ulit siya nung nabuntis ako. Nung 2mons palang ako may dugo yung dumi ko once lang nangyare, ngayon hirap nalang dumumi kase matigas as in ayaw kong umire kase baka sumama yung bata. kaya hinihintay ko nalang na taeng tae na talaga ako para ready na iire ng mabilis. 😁

Wagmo pilitin sis..more more more water ka po and kain fruits fiver po.. pinya papaya sis..constipted tlga pag preggy eh.. gyd thing aq po never namoblema sa pag dumi..more water po tlga..

Hahayy.. nung 1st trimester everyday nmn ako nkapoops pero ngayon every 3days na nglalagay pa ako ng suppository pra malabas lahat .oks lng nmn un dba?

mga foods na rich in fiber..like papaya..watermelon..saka more on water..wag ka kakain ng mansanas at saging kase pampatigas daw yun ng poop..

Inom maraming tubig, kain papaya.. tae ka nlng pag natatae kna sis ganun ginagawa ko nun nagkaalmoranas ako at preggy ako nun

Kain ka ng fiber rich foods. Ako dati nainom ako ng yakult lumalabas agad tsaka madaming tubig. Wag masyado umire momsh

More water and papaya po mas nakakalambot ng dumi. Wag niyo po pilitin umire kasi baka si baby na pala iniire niyo.

Kain ka po ng fiber fruits and green vegetables at maraming tubig para di ka mahirapang dumumi

Mamsh. Kain po ng black beans onkaya damihan ang ampalaya saka gatas para manpoops po