Massage

Ang advise ng ob ko sakin pwede naman massage basta hanggang breast area lang. Di na advisable pag lower than the breast area. You can try po yung pre natal massage. May mga expert therapists na nag gagawa nun specifically for pregnant women and safe siya

maari naman. kc panay akong nagpapahilot SA lahat ng katawan ko para mawala Ang sakit ng katawan.

sabi po ng ob ko ok lang po magpamassage basta mild lang po at wag po sa tummy area.

Okay lang naman po mommy. Basta sa likod lang at light massage lang din po.

Ok lang basta mild lang daw po, un po kasi ang sabi sakin ng ob ko