Masakit ang singit
Normal lng po ba laging sumasakit yung singit? ang sakit po pag kumilos ako kahit kunti lng. Kahit naka higa ako at nag change position lng masakit sya talaga lalo na sapag tayo at pag lakad ko. 32weeks napo ako.
Ay, normal lang yan sa 32 weeks, mama, yung pelvic pain or pelvic girdle pain ang tawag nito, at maraming preggy friends ko ang nakaranas nito around this stage kaya hindi ka mag-isa! Ang weight ng baby at hormones talaga ang culprit, pero since ang sakit mo is significant lalo na sa movement at lakad, I'd really suggest mentioning it sa OB mo next check-up para ma-assess nang proper at ma-rule out kung may iba pang issue, at para matulungan ka ng matino with pain management or physio exercises na safe for preggy. In the meantime, yung iba sa circle ko nag-try ng maternity belt (like the kind na pang-belly support) at talagang tumulong, or try naman na mas magpahinga at avoid kang mag-sudden movements, kukunin mo ba 'yung peso or two?
Đọc thêm