May naka experience ba dito after ma ca saka nag manas? Anong gagawin? Nkaka panic na kasi. Nag kaka depression ako dahil sa manas ko. Sabi ni ob baka late lang daw ako mag manas. As long as hindi mataas bp okay lang daw. Kaso natatakot na ako pati kapatid ko kasama ko sa bahay 😭 pano mapahupa tong manas. Help please 🙏🏻#1stimemom