Nk turunkan bacaan gula..

Nak tnya mcm mna nk trunkan bacaan gula..sy dh 2x bt BSP..doc kk bg pluang skali lg bt BSP mggu dpn. Klau xtrun jg kna ambik ubat @ ccuk.. sy dh 18weeks++...umur dh 35, ni Masuk anak ke4... Mohon pndpt kwan2 yg ada pengalaman

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Saya pun kena buat bsp setiap 2minggu...berdasarkan pemerhatian saya, kadar gula saya banyak turun jika selepas makan banyak buat aktiviti yg mengeluarkan peluh...macam senaman ringan2...

4y trước

kalu boleh, jarakkan beberapa jam selepas mkn dan sebelom tido tuu...kalu trus tido, mmg tinggi juga gula pagi...