Sakit kaki

Saya masa week 13 memang kaki kanan (paha ke betis) sakit sangat sangat sampaikan nak duduk nak berdiri and jalan lagilah sangat sangat sakit 😩 saya makan ubat calcium (obical) lepastu suami bantu buat pyhsio/exercise gerak gerakkan kaki slowly dalam seminggu lebih dah okay 🥰 tapi ni dah masuk 18weeks ni sakit tulang hujung punggung pulak 😩😩😩😩😩

Saya lupa nama sakit ni. Ni salah satu sbb kurang nutrien dlm tubuh; salah satunya calsium. Kena refer doktor utk pengesahan ya. Kena tinggikan kaki semasa duduk, baring, tidur. Ambil sumber kalsium. Slow walk di bawah cahaya mata utk dptkan vit D utk proses calsium dlm tubuh dgn baik. Minum air kosong secukupnya