Mẹ bầu bị nghẹt mũi viêm họng nên dùng phương pháp nào ạ? Em được 14 tuần

xịt mũi bằng nước muối biển sâu, chưng cam với ít muối hạt hoặc chanh mật ong, ngậm nước muối sáng tối