mag gagatas or hindi na?

Hi munsh 18 weeks preggy here 1st time. ung ob ko po kasi d aki nirerecommend ng gatas. kasi sabi nya baka dw masuka ako or baka iniisip din nya ung gastos. ang bgay lang sakin ni ob ay multivitamins folic acid at calcium. ok lang po kaya yun? or need ko na tlga mag gatas?