4 Các câu trả lời
pakai support pillow dan tukarkasut before sy pun sakit belakang pinggang bila berjalan suka tarik urat betis sy tukar kasut (bata) pilih yg tapak sangat lembut dan pkai support pillow now makin kurang sakitnya
TapFluencer
Mcm saya untuk duduk lama, saya guna lumbar support pillow. Masa baring/ tidur, mengiring ke kiri dan kepit bantal di peha. Pakai kasut sesuai. Jaga postur dan senam sesuai kehamilan.
hi, sy pun cmni ..kdg betis n peha pun rasa sakit
Saya belakang je yang skit. Awak pakai sluar ke? Better pakai dress sbb doktor pn cakap bnda sma kat saya. Tkt ganggu aliran darah.
Nuur I M H