berat badan ibu

moms saya mau nanya, saya hamil 27 minggu (6-7 bulan)... kemarin saya periksa ke bidan dan berat badan saya naik dari 59kg sekarang jadi 70kg, kata bidan kenaikan berat badan saya jangan lebih dari 14kg... berat janin saya sekarang 829gram dan kata bidan normal... tapi saya bingung harus makan apa supaya di trisemester ketiga berat badan saya stabil? boleh minta saran nya moms? #bantusharing #seriusnanya