Kontraksi asli atau palsu ya?

Moms. Aku dr pagi tadi mules terus, di bab in gak bab. Lalu Ampe skrg mules dikit tapi kram nyeri kek menstruasi. Perut kencang seluruh nya. Trus pinggang punggung sampe paha ini nyeri juga. Biasanya kalo konpal itu gimana sih, takut juga aku Bru 342d