Susah makan di UK 10 minggu..sampe nangis saking lapernya

Moms, ada yang tau gak cara untuk mengatasi susah makan di minggu ke10 ini. Setiap masuk 3 suap nasi pasti bawaannya langsung mau muntah dan enek..sampe nangis pengen makan saking lapernya. Mohon sarannya moms.