Pakai bengkung lps czer?

Bengkung ni untuk kembalikan bahagian pelvis yg longgar tu ke bentuk asal. So, cara saya kerap buat senaman kegel, briskwalk. Brisk walk ni mulakan dulu dgn slow walk hingga boleh briskwalk. Minum air kosong secukupnya. Kawal pemakanan sesuai keperluan tubuh, teruskan penyusuan susu ibu. Elakkan stress. Insya Allah perut kempis, rahim cepat mengecut, pinggang terbentuk, berat badan ke BMI yg ideal.

Saya pakai bengkung lepas czer kena tegur dgn nurse. Nurse cakap sekurangnya bagi lah body lepas 6 bulan baru pakai bengkung. Saya pakai masa tu sbb selalu lupa time batuk/ bersin nak tahan perut. Lepas kena tegur tu sampai ke sudah tak pakai sbb dah start rasa tak selesa.

saya pun czer jgk..saya pastikan tempat czer tu luka dah kering dan tak sakit selepas pantang baru saya pakai bengkung..sbb klu luka czer basah tak jaga blh kena jangkitan.. pastikan betul-betul kering dan tak sakit..

ikut atas bdan masing2, sye 2x czer mmg xpakai sbb sakit walaupun dh pakai paling longgar. lgi 1, risau kalau jahitan terbukak balik. apa2 pun sis try n error dlu.

Saya pun czer. CL cakap kalau nak pakai at least 1 bulan lepas czer. Tapi tengok keadaan juga, kalau body tak bole terima kita tunggu dia heal dulu

Saya pakai bengkung 2 minggu lepas czer. Tapi pakai beberapa minit je, lepas tu x selesa 😅 Langsung tak pakai.

camner nk pakai sdgkan luka lmbt kering, nurse pn x kasi pakai.. ngilu msih ade.. mandi pn ala kadar

Kalau sy habis pantang baru pakai. Bila nmpk jahitan luar tu dah elok bercantum.

bersalin ceaser 2006 , 2011 .. tak pernah pakai bengkong langsung sampai okay

lps bersalin czer sy ada tnya nurse, nurse kata xboleh.