PUSH

My pengalaman, ikut je wat nurse n dr suruh..i pejam mata juga and kerana sakit sangat i just push without taking a breath.i rasa ada more than 1min i push.tapi jgn ikut i la sbb bila baby keluar mata dia merah sebab salah push😅. Ni je advice i boleh bagi.push when it hurts.u will know wat i mean bila u dah rasa sakit.

Pegang pergelangan kaki, masa push tu biar dagu kena dada. Mkn Kurma sebelum pergi labor room. Jgn teran sambil menjerit, jgn teran bg pressure kt dada nnt sakit dada... Sy dh kena dh sbb salah teran ms baby 2nd. Nasib baik esknya okay.

Masa besalin nurse nsihat smua sy ikut alhamdulilah mudah ja bby kluar cuma nurse trpaksa koyakkn skit sbb laluan sempit first bby . Yg penting teran masa btul² sakit. Contraction akn rsa stiap 5 min. N masa sakit tu bru teran.

Pastikan mkn yer ibu,sy dlu sambil mnunggu jln buka mkn kurma and minum air milo untuk tenaga sbb time sakit nasi mmg dh xlalu.masa push baby better push masa contraction time tu rahim kita pun tgh mengecut,

dalam buku pink dah ajar cara push baby ni ,bacelah ,tak boleh nak ikot orang sangat ,tak semua orang same