15 Các câu trả lời
Update: lepas dari saya post yang atas tu saya ada cuba meniarap slow2 sebab sy perasan kalau sy separuh mengiring separuh meniarap atas bantal, saya rasa okay je perut. Jadi saya cuba meniarap dari posisi mengiring slow2. Saya perasan cara ni lebih selesa berbanding saya terus meniarap dari posisi duduk. Alhamdulillah minggu ke 5 lepas bersalin dah berjaya meniarap. Untuk ibu2 yang masih mencuba, teruskan usaha anda. Jangan paksa, ikut kemampuan masing2. Biar lambat asal selamat 🥰
saya masa pantang meniarap.. tkg urut sy xtau sy czer dan sy xtau plak kena mention sy czer.. once dia suruh meniarap, sy pun ok je lah meniarap.. dan x rasa ape2 skt pun. bila dia urut depan terkejut dia tgok prut berjahit. terussss dia marah kenapa xbgtau. hahahahahhaa... sy pun xtau kena bgtau dan xboleh dan cara urut pun lain.. selamat dua2 mengucap lpas tu...muehehehehe
Saya ambik cl.. awal2 mmg kena buat slow2, cl ajar mengiring dulu sampai kita berjaya positionkan sendiri.. 2 minggu jugak saya buat baru tak rasa sakit.. then dah passed baru cl slow2 ajar meniarap time masuk minggu ketiga.. sebulan baru tak rasa sakit which 2 minggu jugak la saya kena train diri utk meniarap
Bestnya ada cl ajarkan. Saya berpantang sendiri jadi kena ajar diri sendiri. Tapi Alhamdulillah atas sharing positif puan, saya pon jadi semangat nak cuba meniarap dan dah berjaya meniarap🥰
Setahun 7 bulan, baru saya selesa meniarap. 😁 Begitu juga nak brisk walk lebih 30 minit, berlari, melompat, buat kerja berterusan, semua lepas setahun 7 bulan.
Ia kita tak sabar, tapi gitulah pengalaman saya. Aktif sikit, mula lah rasa tak best kat tempat czer tu. So, steady dna sabar je lah..
Lps 2mggu bersalin sy berurut dgn Cl..dia ajar meniarap slow2.tp sy lps je hbs pantang bdn sy ok dah blh bergerak bebas cuma sy pantang angkat benda yg brt jela
Alhamdulillah..sy amek cl sbb ank pertama&mak sy jauh.jd,cl tu bnyk la ajar&bg tips bab penjagaan baby&sy😃
saya meniarap lepas 2 minggu czer sbb nak berurut. alhamdulillah takda rasa sakit atau terbuka jahitan. tukang urut mmg berpengalaman urut org bersalin czer
ya sis. tapi tiada paksaan. kalau rasa tak yakin, tak selesa memadai baring mengiring je.
sy cukup 40 hari bru boleh mengiring dan meniarap. setakat hari ni 60 hr mengiring selalu dah tp meniarap jarang2 sbb saya takut.. overthinking 😅
Faham. Luka luaran memang dah bercantum tapi dalam kita tak nampak. Nak2 bila kena hempap dengan beban badan. Buat je ikut kemampuan. Buat sikit2 lama2 dah makin okay InsyaAllah hilang semua overthinking.
tunggu lepas 3 ke 4 bulan. lepas luka especially luka dalam dah sembuh, otot abs pun dah makin kuat. supaya tak menekan ke jahitan tu
saya masa dlm pantang sis meniarap , itu pun slow2x sbb nak mgurut. tapi kena try & error, kalau rasa sakit jgn buat lagi la.
atas nasihat puan, saya cuba meniarap. Alhamdulillah dah berjaya😁
selepas baca semua2 komen..boleh tahu kenapa kena meniarap ye..maaf betul2 tak tahu
Mariam Baebeena