Nak Tanya

Hey mommies ? Saya dah preggy nak msuk 3 bulan. Alhamdulilah alhan dan makin ok. Makan kekadang ikut mood jgk. Kalau tak selera minum susu or makan oat. Nak tanya awl² ni kalau mkn kena cntrol apa je untuk kawal gula dlm bdn. Risau tak kena test lagi ni, cuma nak prepare awal². Mungkin mommy² ada share tips or amalan. ?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Makanan tinggi fiber, amalkan byk buahan dan sayuran. Portion suku2 separuh. Overnight oat guna regular oat jgn instant oat. Lagi sedap dari nestum tau