Elakkan pegang sesuatu dlm tempoh yg lama lagi2 handphone, dan gadget lain serta guna keyboard. Buat senaman tangan. Elakkan makanan bergula dan tinggi karbohidrat. Jumpa doktor untuk pemeriksaan
sama laaa mse 3rd trim tgn kebas pastu sakit. lps bersalin ok dah.. sakitnya tu mcm darah tk jalan, hujung2 jari sejuk