Sangkut Gdm

Hi mommies, hrini 30w bru dpt tahu sangkut gdm lps minum air gula 2 hri lps. ada apa2 tips tak utk kurangkan gdm tu. tips diet contoh menu mkanan apa yang patut ibu gdm consume supaya gula tak spike. sabtu nanti kena buat bsp dekat klinik. skrg memang buntu sebab dalam family tak ada sejarah diabetes🥹 helpp mommies