Berat Badan

Mom's...sy sdh selesai menyusui, sampai saat ini BB blm bs balik normal lagi. Padahal takaran makan jg sdh mulai di kurangi untuk karbonya, minta sarannya bun. Gmna yah caranya buat nurunin BB, kl tdk yah bisa hidup sehat bun tanpa kenaikan BB lagi. Mohon sarannya bun?