Berat naik

Hi mom 👋 tadi pergi kk checkup , check hb low 10.7 , berat pun naik 6kg hmmm tkejut nurse 😌 minggu depan minum air gula lagi .. Risau lah ibu, lepas perayaan gawai naik banyak sangat berat 🥲 rasa nya makan macam biasa , patut ke saya diet makan , macam mana nak control makan.. Susah lah sbab saya makan macam biasa je tiada yg melebih pun .. Risauuu sangat .. Kalau nanti result gula tak okay macam mana proses sterusnya bun ? Apa doktor buat ?

Cecilia Ulat

Hoping for a child

1 Trả lời

Viết phản hồi

Mcm sy dlu time diet, sy mkn ikut portion healthy diet mcm nasi sikit, lauk & sayur yg byk dlm 1 pinggan. Utk air sy mmg cut sugar, sbb makanan pun ada yg da ada gula kan, sy minum apa yg sy suka tp tanpa gula. Sy exercise di rumah pakai app fitness. 3 days a week ke, ikut kemampuan. Tp better search exercise utk org pregnant mcm mana sbb sy buat tu time belum pregnant dulu

Đọc thêm

2 các nhận xét khác

Vô danh

3mo trước

Kalau xsuka makan sayur, makan buah pun ok

Home Birthclub: September 2025 mom tadi pergi kk checkup check hb low 107 berat pun naik 6kg hmmm tk