Constipated
Hi mga mumsh, 24weeks pregnant, ano po pwede i take for constipation? hirap mag poop ang juntis. 😅 tysm
19 wks preggy pa lang din po ako pero grabe din ang constipation netong eabab na 'to, umaabot ng 1 week bago maka poop 😭 Umiinom naman din ako water and kumakain saging and nagyayakult. Kailangan pa punuin sa loob and maging bloated para makapag poop
remove banana and apple po sa food. then gulay po every meal. high fiber diet din po dapat. yan po sinabi ng ob ko kasi constipated din po ako. more water po. ngayon po nakaka-dumi na po ako ng maayos. :)
Probiotics (yakult, yogurt, yogurt drink) Hinog na Papaya pwede mo lagyan ng condense para masarap Milo na may gatas More water Ang pag-take din ng iron nakaka-jebs din po. Mga nireseta ng OBGY.
Đọc thêmAvocado, papaya and yakult. If not working po, pa reseta po kayo sa ob may bngay yung ob ko na nkakapag poop tlaga after inumin.
Tysm mieee try ko yan 🤗
same tayo mi..24 weeks n dn ko..hirap dumumi khit mrami ko iniinom n tubig .
true miee naiiyak nalang ako minsan nakakaloka
oatmeal more water prune juice foods rich in fibers
Đọc thêmtysm mie 🤗
ako mii, niresetahan ng ob ko ng senekot. super effective
thankyou mii ask ko din si OB. 🤗
ako mumsh anmum lng po. 😊
ok po Mi. sakn po effdctive po ang anmum