Personal Question. Mental health

Hi mga momsh. Pwede po ba akong manghingi ng opinion sa inyo. Hiwalay po kasi ako sa tatay ng anak ko. Tapos dati nung wala pa kaming anak close naman kami ng fam niya then netong may anak na kami madalang nalang magkamustahan and hindi din nagsusustento yung tatay ng anak ko tapos wala din silang paramdam tapos makita ko nalang sa social media na tinanggap na pala nila yung babae nung tatay ng anak ko. Is it okay lamg po kaya kung iblock ko yung family niya? Feeling ko po kasi hindi na healthy sa mental health ko kase nattrigger ako everytime na nakikita ko sila sa social media lalo na tinanggap na nila yung babae nung tatay ng anak ko. Kaso ang iniintindi ko lang po baka magkagulo pa pero ang hirap matrigger kase bumabalik yung galit na naramdaman ko nung nambabae yung tatay ng anak ko feeling ko din na parang tinanggap nila yung taong nanira sa pamilya ko parang ganun ganun nalang nila tanggapin yun. Thanks po sa magbibigay ng opinion 😄