Bumukang tahi Normal delivery

Mga mommy pa help naman po kung anong gagawin ko bumuka po tahi ko one week after my delivery po dahil sa constipation October 14 po ako nanganak until now po fresh pa rin ung sugat pero ndi naman na sya super sakit ano pong gagawin ko? 😭😭😭 na sstress na po ako ilang months po recovery neto? bumalik na po ako sa ob ko kaya kang hindi ko kaya ang bayad 15k to 20k ang pagpaparepair 😭😭😭 second wound healing lang po ako umaasa paano po mabilis maghilom ang sugat