nakainom ako ng calcium (vita bone) 2 beses sa isang araw.

mga mommies hindi ba nakaka apekto ang maka dalwa na pag inom ng calcium a day?once a day lang kase yung calcium ko, iniinom ko sya sa tanghali tapos accidentally nainom ko ulit sya ng gabi namali ako ng kuha sa med box ko tapos ininuman ko pa ng ferrous kase pang gabi ko talaga ang ferrous. sana po may makasagot salamat