Gamut pampalakas ng regla?

Hi mga meys, ask lang kung anong pampalakas ng regla 3days lang kasi ang tagal ng mens ko tapus sobrang hina pa di naman ako ganito dati tumatagal mens ko ng 7days at malakas yung mens ko ngayun nag iba na. Baka may ma recommend kayo mga meys. 🥺