substitute for anmum

Hello mga mamsh. I'm currently on my 26 weeks. Sabi nila pag nasa 3rd trimester na daw stop na sa pag inom ng milk. Kaso po di po kasi ako sanay ng walang iniinom na mainit sa morning. Before nung di pko preggy i used to drink coffee pero syempre anmum nko sumula ng nagbuntis ako. Naisip ko masyado mahal na din si anmum. Ano po kaya pwede ipalit na milk? May nabasa po kasi ako before birch tree daw po. Kaso di ko pa din po sure eh. Salamat po sa mga sasagot :)