exercise for 7months tummy

Hi mga mamsh, ask ko lng ano po yung mga ginagawa nyo na exercise para maging mdali ang panganganak? Minsan kasi sa umaga paggcng ko medjo masakit yung private area ko at mga hita. First time mom hir, kaya medjo natatakot. Salamat

mommy

1 Trả lời

Viết phản hồi

Active sex lang po kami ni partner nun 😅 kapag nasa mood ako magexercise, squats po. Nuod ka sa YouTube, meron dun tamang squats para di ka mahirapam manganak/umire.

Home Pregnancy mga mamsh ask ko lng ano po yung mga ginagawa nyo na exercise para maging mdal