Hamil trimester 3 tapi selangkangan rasa ga nyaman meruam terus cara ngatasin nya gimana ya mom?

Kalo aku udah ga parnah pake CD bund jadi pake celana pendek gitu aja buat dlm an alhamdulillah sembuh dengan sendirinya .. abis malu juga kalo nnti lahiran harus hitam di selangkangan ya 🤭