Lendir putih telur mentah keluar drd faraj = waktu subur. Hormon tak stabil beberapa bulan selepas bersalin. Jadi memang tak menentu waktu suburnya.
1) Guna OPK 2) Track dengan period calendar dan egg white discharge 3) Pakai kondom atau buang luar Saya guna method 2 dan 3