susah tidur

Mau tanya. Emang gini ya kalo udah tm3 sulit tidur. Kalo malem gelisah susah utk nyari posisi tidur menjelang subuh baru bisa tidur. Siang juga gitu gk bisa tidur. Biasa ny kalo malem tidur sebentar siang ny tidur pulas. Tpi kok sekarang gk ? badan lemas krn kurang tidur. Trus tiap malem badan ku gatal2 Apakah ada bunda merasakan hal yg sama? Apa solusi ny biar bisa tidur nyenyak Uk 35week