Sakit pinggang usia kandungan 16w

Mau tanya dong bun ada yang sama gak ya hamil baru 16w pinggang sakit banget,bahkan klo bersin terasa sakit pinggangnya🥹kira” normal gak ya?apalagi klo mau rubah posisi tidur sakitnya gak ketulungan saya hamil anak pertama🙏🏻