Ari-ari menua di usia kandungan 34-35 week

Mau tanya bun disini ada yang sama atau pernah ngalamin ari" menua di usia kandungan 34-35 week? Kata dokter pas usg ari" aku menua yg seharusnya menua di usia kandungan 37week , kira" apa ada cara ngatasin nya ? Dan apa tidak boleh aktivitas terlalu berat? Mohon pencerahan nya yang tau 🙏 soalnya saya jadi worry bun takut kenapa" dokter hanya menyarankan banyak makan sayuran hijau dan minum vit kalsium #seriusnanya #bantusharing #ingintahu