muntah minum vitamin

masuk 10w rasanya mulmun ku makin parah bgt, gamasuk vitamin atau obat dokter pdhl harus minum obat penguat. ada saran gak ya gimana? udah campur makanan jg ttp abis itu muntah😭 aku minum folamil ga kuat bgt sama bau nya 😭 ganti apa yg bagus ya? tp yg kecil kapsul nya