Sering mules,dalam jangka pendek

Malam bunda.. Saya mau bertanya donk Bun,skrg sy menjalani kehamilan 3 bln. ada gk yg sprt sy,perut nya sering mules gitu kadang seperti bab kadang gk, Dan yg lebih parah sy jarang bab Bun😭😭kdg suka berasa sedih,pdhl saya cukup makan buah. Yg pernah ngerasain sprt sy,bagi2 dong Bun mengatasi nya. Trimksh bunda