Apakah makanan yang paling anda cuba untuk elak semasa kehamilan?

makanan mentah. saya paling suka raw salmon. lepas tahu pregnant terus stop sebab tahu bahaya. skrg dah 3rd trim tak sabauuuu nak bersalin, habis pantang then nak melantak raw salmon balik🤣

makanan high sugar & spicy mmg kurangkan sbb xnak sangkut gula & heartburn. minuman berkafien pun kurangkan jgk. makanan half cook sy elakkan.

Maknan pedas dulu time lom ngandung dok bedal meegi pedas ramen makanan mentah ni plk shusi aja🥹

so far makan dn minum je pape.. asalkn boleh masuk.. tp doc suruh stopkn dulu minuman kafein

Mentah, pedas, tinggi gula, mentah / separuh masak, kaffein

separuh masak, kafein tinggi

ikot kn sume yg ternyata die ats tue sume x bole mkn 😖😖😖

Tekak nak pedas2 je..mcm mana. Ada ke teringin nak samyang 😖

berkafein mcm teh serta makanan yg tidak msk spnuhnya

boleh ke minum milo ?