tips elak gdm

Saya anak pertama ada GDM. Anak kedua tak de GDM. Bezanya, anak pertama, hari2 minum susu ibu mengandung. Anak kedua, ambil pil kalsium. Anak pertama, selalu duduk rumah. Anak kedua, selalu keluar jalan2 sebab anak pertama nak keluar jalan. Anak pertama, selalu minum air kotak manis, makan ice cream sebab mulut rasa pahit. Anak kedua, dah tak berapa makan manis dah. Minum air sejuk je. Masa anak pertama, kalau saya makan lebih protein macam telur, kurang sikit karbohidrat, BSP akan lebih cantik. Jadi, kawal karbohidrat pun membantu. Makan suku suku separuh la.