tips elak gdm

Saya GDM insulin time preggy anak kedua.apa yg saya buat ialah mmg tak sentuh air yg ada gula.sy gantikan dgn stevia.biskut pun ambil dlm kuantiti sedikit shaja.yg triggered bacaan darah gula ialah bukan dr minuman tp dr makanan juga ye.so elakkan ambil 3 in 1,biskut manis,sos,dan kuih yg manis.nak ambil sedikit takpe..before ambil stevia,boleh tanya pd doktor dahulu ye.make sure zero kalori.berhati hati dlm ambil stevia yg murah sbb adakalanya yg murah tu ada hidden sugar dan pemanis tiruan