Telur ayam

Alamak, telur ayam memang boleh makan masa pantang! Ramai mummy friends saya makan telur setiap hari lepas bersalin sebab bagus untuk recovery dan breastfeeding. Ingat ja, masak dengan cara yang bersih dan jangan makan separuh masak, terutama kalau immune system still weak, boiled egg or scrambled is safest la.