Ibu hamil yang bekerja

Macam mane ibu2 yg hamil especially first trimester handle morning sickness, penat n cepat letih n mengantuk ye mase kerja? Especially yg kena hadap pesakit depan mata ni? Serius tak larat,dahla setial 3 jam,perut minta makan..please share some tips,sebab saye first time pregnant