Macam mana nak tahu

berdua lapar,,,😊 mkn je kuantiti biasa tp semakin baby membesar akan teringin mkn lebih.. ibu supply mknan pada bayi, jika tak mkn nanti bayi automatically tarik segala khasiat dr badan ibu dan ibu akan jadi lemah. Sbb itu, kita makan vitamin yg disyorkan oleh doc sepanjang 9 bulan. Ada juga ibu yg tak lalu mkn dan lemah tp kerana mual gastric tp allah tetap membina bayi.. Ada juga yg tak makan vitamin disyorkan tp mengantikan dgn pemakanan yg sihat natural Makanan adalah penting bg kedua ibu dan anak supaya berdua pun cukup nutrisi. Tak kisah quantity sikit pun atau kerap, atau snack in between, janji mmg dpt supply utk berdua Selepas lahirkan anak ibu perlu juga maintain makanan sihat utk supplu susu pd bayi smp bayi itu complete 2 tahun. Semakin banyak susu yg dihisap insha allah ibu akan kembali ke berat badan yg diidamkan. Pengorbanan ibu bermula dari sejak preggy..tak habis jd lbhkan senaman yg sepatutnye selepas ibu habis pantang juga..tp mkn ttp mkn jgn risau segala yg dimakan akan diperlukan utk bayi. Semakin menyusu bgs utk ibu fit n trim semula dan rahim ibu mengecut...subhanallah all praises pada Allah. Semakin bayi membesar cabaran ibu membesar .. bermulanye sejak didarjatkan menjadi ibu dari hari pertama no more relax bachelor but full responsible dgn pengorbanan tidur, makanan, bentuk badan, emosi, mcm mcm