HB

Tak silap saya makan banyak buah jambu. Buah tembikai pun okay sebab dia kaya dengan vitamin A untuk tambah darah so naikkan hb jugak. Kalau jenis tak makan buah direct maybe boleh buah jus ke so minum telan terus hahaha...Selain tu kalau suka yang masam sikit boleh pelbagaikan minuman citrus. Limau, kasturi and banyak lagi